Les Belges veulent boire plus d'eau, mais ne le font pas
Une étude révèle l'écart entre la volonté et le comportement en matière de consommation d'eau
Malgré les températures estivales, boire suffisamment d'eau reste un défi pour de nombreux Belges. Plus de la moitié d'entre eux (55 %) n'atteignent pas la dose journalière recommandée par le Conseil supérieur de la santé, alors que 62 % déclarent vouloir boire plus d'eau. C'est ce qui ressort d'une étude menée par iVox pour le compte de SodaStream.
Recommandation et réalité
Le Conseil supérieur de la santé recommande de boire environ 1,5 litre d'eau par jour. Toutefois, les chiffres montrent que cette recommandation est difficile à respecter pour de nombreuses personnes. Les connaissances sur l'importance de l'hydratation sont présentes, mais leur traduction dans les habitudes quotidiennes laisse souvent à désirer.
Les jeunes adultes oublient de boire
Les jeunes de 18 à 34 ans, en particulier, ont du mal à s'hydrater. Près de six sur dix disent qu'ils oublient tout simplement de boire au cours de la journée, tandis que deux tiers d'entre eux disent qu'ils aimeraient boire davantage. Les familles partagent la même préoccupation : près de la moitié des parents (48 %) estiment que leurs enfants ne boivent pas assez d'eau.
Les hommes boivent moins structurellement
Les différences entre les hommes et les femmes sont frappantes. Dix-neuf pour cent des hommes ne boivent jamais d'eau du robinet. Les femmes sont plus constantes : 55 % d'entre elles boivent de l'eau plusieurs fois par jour et pour 70 % d'entre elles, la santé est la principale motivation.
Le goût et la perception motivent
Rendre l'eau plus attrayante semble fonctionner. Un tiers des jeunes adultes boivent davantage lorsqu'ils peuvent ajouter du goût à l'eau. Près d'un Flamand sur quatre se dit plus motivé lorsque l'eau est pétillante. Des éléments comme le goût et la texture semblent donc être des leviers pour de meilleures habitudes.
Petits déclencheurs, grands effets
Les petites interventions sont très efficaces. Par exemple, 38 % des jeunes de 18 à 34 ans déclarent boire plus souvent avec une belle bouteille réutilisable. En outre, 45 % d'entre eux déclarent boire davantage s'ils peuvent transporter de l'eau gazeuse - avec ou sans arôme - dans une bouteille dont l'effervescence se maintient longtemps. Le design, la facilité d'utilisation et la fraîcheur de l'expérience de consommation favorisent l'adoption d'habitudes saines.
À propos de l'enquête
L'enquête a été réalisée en ligne par iVox auprès de 1 000 Belges en mars 2026, pour le compte de SodaStream.
